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Acción Pokémon: Evolución, Parámetros, Tipo, Debilidades

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Nuestras habilidades nos son otorgadas por naturaleza, pero esto no es un regalo y una joya para todos los tiempos, sino una inversión que puede multiplicarse o perderse. Nuestros antepasados ​​que vivieron hace más de 2000 años entendieron esto. La famosa parábola sobre el talento que puede enterrarse en el suelo o ponerse en circulación con fines de lucro cuenta exactamente sobre esto.

La ciencia moderna está de acuerdo con los sabios de la antigüedad y confirma que nuestras habilidades no nos son dadas de por vida, como un diamante eterno. Son serios que se convertirán en algo que vale la pena o morirán.

Recuerda con qué frecuencia nuestras habilidades nos fallan. Después de 30 años, nos resulta cada vez más difícil recordar los detalles, el nombre o la fecha necesarios, nos falta atención, vivimos al pulgar y con dificultad podemos encontrar algo nuevo, en el trabajo o en los negocios, el cerebro "cruje" a regañadientes, dando ideas triviales y ofreciendo senderos Mientras que otros hacen descubrimientos, comienzan un negocio exitoso o decoran la vida con creatividad en cualquier manifestación, excavan con mayor éxito los talentos en el suelo, cada año más profundo. Y ahora, un cerebro perezoso se encuentra con enfermedades y defectos típicos de la vejez, perdiendo fuerza y ​​frescura por completo. Hola, la muerte de la mente, el alma y, al final, el cuerpo.

La ciencia moderna está de acuerdo con otra declaración de la parábola: el talento puede "invertirse en un negocio rentable", debe desarrollarse. Para este propósito, se han desarrollado técnicas y técnicas bastante específicas, desarrolladas por psicólogos y especialistas en habilidades cognitivas humanas.

¿De qué dependen nuestras habilidades?

Una parte importante de nuestras habilidades está enraizada en el cerebro. Incluso una habilidad física, como empujar un núcleo o tirar de un torniquete, está arraigada en el cerebro. Es allí donde se crean y almacenan modelos de comportamiento, así como las habilidades que usamos en la vida cotidiana, en el trabajo y en la escuela. Las funciones cerebrales superiores, como la memoria, el habla, el cálculo, el razonamiento y otras, no existen por sí mismas, sino en estrecha conexión, como en esta imagen.

No se puede desarrollar el pensamiento sin desarrollar la memoria, y la memoria sin un lenguaje desarrollado (por ejemplo, ¿será difícil para usted almacenar y sacar todo lo que se recuerda con habilidades de habla deficientes y vocabulario escaso?) En algunas habilidades puede lograr altos resultados, por ejemplo, en informática y, en algunos, más modestos, por ejemplo, en oratoria. Sin embargo, uno tira del otro y es imposible aislar una función de otra.

Lo contrario también es cierto: agitando la mano en una función, la arrojas por la borda y otras.

Hay varias razones objetivas por las cuales nuestras habilidades mentales empeoran con el tiempo. Los factores externos incluyen el estilo de vida, incluida la falta de voluntad para desarrollarse, la pereza mental, el estrés, el estrés físico, la dieta poco saludable, por ejemplo, el alcohol con uso frecuente suprime la actividad mental. Los factores internos incluyen una circulación sanguínea reducida, una pequeña cantidad de oxígeno (no es casualidad que se recomiende proporcionar trabajos con buena ventilación).

Una parte importante de los factores está bajo nuestro control, si no completamente, entonces parcialmente. Su impacto negativo se puede reducir. Todos entienden la importancia del aire fresco, limpio y la buena nutrición. Sin embargo, un factor permanece fuera del alcance de la atención de la mayoría de las personas. Este es un trabajo consciente y enfocado en el desarrollo de habilidades cognitivas. Existe el mito de que todas nuestras habilidades, nuestra "mente y talento" nos fueron dados desde la infancia a través de los genes. Esto no es asi. Nuestro potencial está realmente en parte en los genes, pero solo en parte. Este potencial es fácil de perder si no hace nada, pero también es fácil de desarrollar si invierte en su crecimiento. ¿No conocemos a los geeks que se convirtieron en una masa gris y a los niños comunes que han vivido una vida excelente y exitosa? Esto pasa todo el tiempo. En igualdad de condiciones (no tenemos en cuenta la enfermedad, la guerra y otras causas de fuerza mayor), la diferencia entre el "prodigio mediocre" y el "campesino medio talentoso" es que el primero confiaba pasivamente en su talento, y el segundo tomó medidas para desarrollarse.

Los psicólogos, neurólogos y otros especialistas a menudo dicen que estas habilidades deben desarrollarse. La experimentada neuróloga Margit Futih, autora del libro "Pump Your Brain" escribió que a menudo no usamos todo nuestro potencial mental, lo que nos afecta negativamente. Además, nosotros mismos notamos que a veces el cerebro funciona peor de lo habitual, y sucede que la claridad de pensamiento deja mucho que desear, pero rara vez hacemos algo para mejorar la situación. Y puede solucionar esto trabajando en usted mismo, entrenando sus habilidades, lo que ayudará a nuestro cerebro a trabajar de manera más eficiente.

Entonces, nuestras habilidades dependen en gran medida del entrenamiento y no de un don del destino.

Una sinapsis es una conexión entre las células nerviosas del cerebro (neuronas). Cuantas más conexiones, más desarrollado está nuestro cerebro, es capaz de más. Para simplificar la situación, la diferencia entre genio y mediocridad es la cantidad y variedad de sinapsis.

Gracias a las sinapsis, recordamos, crear asociaciones, crear nuevas. Las sinapsis aparecen fácilmente, pero también desaparecen fácilmente, si este enlace no se corrige. Por ejemplo, escuchaste por primera vez el nombre de alguien. Se formó una sinapsis. Como persona dispersa, después de 5 minutos olvidó este nombre y, junto con la sinapsis, desapareció de su cerebro para siempre. Una cosa es olvidar el nombre de una persona sin importancia para usted y otra, perder recuerdos completos, hechos e ideas nuevas.

La ciencia ha demostrado que una persona puede crear nuevas sinapsis toda su vida. Y no solo crear, sino fortalecerlos. Tal plasticidad cerebral subyace en el aprendizaje, la memoria, el desarrollo cerebral y el pensamiento, en esencia, es el proceso de crear conexiones neuronales en el cerebro. Hasta cierto punto, nuestra capacidad para mejorarnos consiste en la formación de conexiones neuronales. Dado que estos compuestos se crean mediante un entrenamiento constante, los científicos creen que la inteligencia puede expandirse y fluctuar dependiendo del esfuerzo mental ejercido por una persona.

Si no entrena y desarrolla sus habilidades cognitivas, perderá estas conexiones importantes, lo que empeorará la condición general de su cerebro. En apoyo de esto, podemos citar los resultados de un estudio de neurólogos del Instituto Karolinska en Suecia. Descubrieron que el entrenamiento de la memoria conduce a un cambio en el número de receptores en las estructuras de sinapsis involucradas en los mecanismos de la memoria, las emociones y el aprendizaje.

¿Es útil jugar Tetris?

Seguramente te preguntaste si es útil jugar juegos de computadora. El investigador estadounidense Richard Heyer se preguntó lo mismo. El experimento de Heyer en su artículo fue descrito por Andrea Kushevich, médico, investigador en el campo de la influencia de los factores neurocognitivos del comportamiento humano.

¿Y qué tiene que ver la sinapsis con ella?

Como dijimos, cualquier habilidad crea o fortalece muchas conexiones entre las células cerebrales. Lo mismo ocurre con una empresa tan "inútil" como jugar Tetris. Pero, ¿jugar solo Tetris puede hacernos más inteligentes?

Para responder a esta pregunta, Heyer tomó a las personas que nunca antes habían jugado un juego como objetos de estudio. Descubrió que después de entrenar durante varias semanas, los objetos de estudio mostraron un aumento en el grosor cortical, así como un aumento en la actividad de la corteza cerebral, lo que fue confirmado por un aumento en la cantidad de glucosa utilizada en esa área del cerebro. En pocas palabras, el cerebro usó más energía durante todo el período de entrenamiento y se volvió más grueso, lo que significa más conexiones nerviosas o el surgimiento de una nueva experiencia aprendida. Los sujetos se convirtieron en expertos en Tetris.

Pero luego pasó un tiempo y la actividad cerebral durante el juego de Tetris disminuyó. Los escáneres cerebrales mostraron menos actividad cerebral durante el juego en lugar de aumentarlo, como en días anteriores. Sin embargo, los participantes también jugaron al Tetris; sus habilidades no se deterioraron. Cual es el problema

La razón es que el cerebro se acostumbró a Tetris, creó y arregló todas las sinapsis necesarias, y ahora el juego era fácil para él, como en una máquina. Podemos decir que el cerebro "se aburrió" sin un nuevo trabajo y dejó de desarrollarse. Puedes jugar Tetris durante años, perfeccionando tus habilidades al nivel de dominio superior, pero en algún momento esta actividad se volverá demasiado simple y familiar para el cerebro, y dejará de construir sinapsis tan activamente como lo hizo al principio.

Para que el cerebro continúe creando nuevos compuestos y mantenga su actividad, debe pasar a otras actividades estimulantes. No solo debes entrenar tus habilidades, sino también aumentar el número y la complejidad de las tareas.

La respuesta a la pregunta original es esta: jugar Tetris es útil, a medida que desarrollas ciertas habilidades. Finalmente, puedes convertirte en el campeón de Tetris, si esa es tu tarea. Sin embargo, ni el propio Tetris ni ningún otro juego individualmente te harán "más inteligente". Para hacer esto, necesita muchos "juegos", es decir, una variedad de actividades que se sucederán entre sí, creando nuevas conexiones y desarrollando diferentes funciones cerebrales.

Desarrollando sus habilidades mentales y creativas, preste atención a las tecnologías que utilizan una variedad de juegos con un grado creciente de complejidad. Entonces, su cerebro, por un lado, no se aburrirá y, por otro, no se desarrollará de manera unilateral, como con un solo Tetris.

Puede referirse a tecnologías modernas que simplifican enormemente nuestras vidas, pero si confía constantemente solo en conveniencias modernas útiles, sus habilidades pueden sufrir.

Todos pueden desarrollar sus habilidades cognitivas, independientemente del nivel inicial. Con la ayuda de simuladores, se desarrolla la capacidad de una persona para trabajar en multitareas, lo cual es muy importante en nuestro tiempo tanto en la escuela como en el trabajo, cambiando rápidamente la atención, sin perder la información necesaria y también analizándola rápidamente. Si tenemos en cuenta que las capacidades cognitivas, por su naturaleza, se esfuerzan por el desarrollo, entonces simplemente debemos ayudarlos en esto trabajando con simuladores cognitivos. ¡Este método es uno de los métodos reconocidos para mantener la salud mental durante muchos años!

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Parámetros Pokemon

  • La vida
  • Atacar
  • Protección
  • Ataque especial
  • Protección especial
  • Velocidad

Eksu usa sus colmillos para aplastar las bayas que come. El crecimiento repetido de los colmillos los hace aún más fuertes y más afilados.

Aksu marca el territorio, dejando profundas marcas en los árboles con sus colmillos. Si Pokémon rompe un colmillo, uno nuevo crece bastante rápido.

  • Altura 0.6 m
  • Peso 18.0 kg
  • Género
  • Especies colmillas
  • Talentos

    Rivalidad Inflige más daño a los Pokémon de su género.

    Los efectos de apatía no pueden aplicarse a un objetivo independientemente de la habilidad de un adversario.

    ¿Qué es una reacción?

    Entonces, primero, entenderemos qué es una reacción. Ella es un elemento serio de defensa personal. Cuanto más alta sea la reacción, más rápido se enfrentará a la brusquedad y más difícil será tomar por sorpresa a una persona. Una reacción se refiere a acciones establecidas en respuesta a influencias externas: irritantes. Una reacción simple, o más bien un reflejo, ocurre así:

    un irritante afecta a los receptores de órganos,
    de allí viene una señal al cerebro
    el cerebro ordena al cuerpo
    conduce al movimiento muscular, y se contraen y completan la tarea.

    La respuesta del cuerpo a los estímulos es un reflejo establecido por la naturaleza. Es importante poder desarrollarlo para aumentar la velocidad de acción.

    Así es como funciona el parpadeo en respuesta a ciertos irritantes oculares repentinos (por ejemplo, si entra una mancha), una reacción instintiva, así como sacar los dedos de uno caliente, etc.

    En realidad, la mayoría de las veces, ese camino es más difícil. A menudo involucra no solo la médula espinal, sino también el cerebro. La velocidad de reacción disminuye si una persona interviene en la cadena. Por esta razón, es importante desarrollarlo y aumentarlo para evitar interferencias de sí mismo.

    Cómo mejorar la velocidad de reacción

    ¿Está interesado en responder la pregunta de cómo mejorar la velocidad de reacción? Es bastante simple: clases regulares. Si las personas practican deportes de 3 a 4 veces por semana, entonces para entrenar la reacción deberá esforzarse todos los días.

    El secreto clave de la mayor reacción es la capacidad de concentrarse en el momento requerido al máximo. Pero, desafortunadamente, nuestro cuerpo no puede estar en un estado de alta concentración durante mucho tiempo. Por lo tanto, la primera tarea es desarrollar la capacidad de cambiar los períodos de concentración y descanso.

    Como verdadero atleta, debe poder cambiar al estado de mayor concentración en una fracción de segundo. Y después de eso se requiere relajarse al máximo, para que el cuerpo descanse.

    La velocidad de reacción es importante en muchas situaciones de la vida, y desarrollarla no es tan difícil como parece a primera vista.

    Las pruebas especiales en línea enseñan exactamente esto: concentración máxima y relajación máxima en el momento adecuado. Para mejorar la velocidad de reacción, debe centrarse solo en un objeto específico. Es necesario olvidarse del otro que lo rodea. Es difícil, pero es real aprender.

    Si surge una pregunta sobre el aumento de la velocidad de reacción, entonces debe responderse otra pregunta inmediatamente: ¿a qué exactamente va a desarrollar la reacción? La gente reacciona a:

    Por lo tanto, si desea abordar el desarrollo de la reacción, deberá hacerlo con uno de estos estímulos. En el futuro se pueden mezclar, pero primero, actuar gradualmente, entrenarlos en orden.

    Respuesta

    Independientemente del tipo de reacción que se desarrolle: visual, auditiva o táctil, debe comprender exactamente qué actúa como reflejo de respuesta en el curso de las clases, es decir, qué tipo de acción establecida. Es más correcto entrenar a cierto receptor sensible en varios tipos de actividad. Puede desarrollar el efecto de la reacción incluso en las señales más ridículas, pero es importante lograr una variedad de actividades durante el entrenamiento, debe usar el máximo músculo.

    Dichas acciones son simples y es importante realizarlas con un solo toque o movimiento. Estas acciones son diferentes, requieren una amplia variedad de esfuerzos: desde la ejecución del comando "acostarse" hasta flexiones o flexiones. Es importante que estos movimientos sean simples.

    Es importante que determine qué tipo de reacción está desarrollando: auditiva, visual o táctil. No podrás entrenar todo de inmediato.

    Además, el papel y el significado del ejercicio juegan un papel, no debe ser privado de esto, es decir. se requiere que tenga un significado específico. En otras palabras, el ejercicio debería ser útil en la vida cotidiana. El énfasis clave al elegir aquí es hacer seguridad y adquirir varias habilidades: deportes, especiales. En este caso, es importante elegir adecuadamente un estímulo. Por ejemplo, un salto lateral, una caída, pero no sin sentido, se simula mediante un disparo.

    Se requiere entrenar poco a poco, para comenzar con ejercicios simples. Esto incluye "get yavar" o el movimiento de objetos. Otra característica distintiva del proceso es la presencia indispensable de una fuente de irritación completamente repentina y de ninguna manera controlada. Entrenar con órdenes para ti es inútil e inútil, y rápidamente te aburres. Se requieren fuentes de búsqueda verdaderamente repentinas.

    La elección ideal sería otra persona, es decir, un compañero o entrenador. La participación en los ejercicios de dos personas les introduce de inmediato un elemento competitivo. Todos intentan vencer al segundo, hacen esfuerzos para complicar la tarea del enemigo. En el papel de un entrenador, tome un amigo, pariente, etc. Para desarrollar el efecto de la reacción, pocos se negarán.

    Por supuesto, si eres capaz de hacer esto, organiza estas condiciones tú mismo, donde hay muchas sorpresas. Pero ahora veamos algunos ejercicios que están diseñados para aumentar la velocidad de reacción. Por supuesto, no se consideran la verdad última, sino un modelo ordinario, sobre la base del cual creará varias tareas más relevantes.

    Mayor respuesta auditiva

    Para desarrollar una respuesta a la audición en el papel de exposición, se utiliza el sonido. Necesita un comienzo claro. Un ejemplo es el sonido de música, timbres, clics, golpes, etc. Incluso suena el timbre. Al desarrollar una reacción a los sonidos, es necesario interrumpir la conexión visible entre el que está entrenando y la causa del sonido. En otras palabras, el alumno no debe predecir el momento de la aparición del sonido por la actividad del entrenador-compañero. Puede crear sonido a sus espaldas o utilizar un programa especial para su PC.

    Si se desarrolla una reacción auditiva por seguridad, entonces las tareas se dirigen a acciones establecidas (énfasis de mentira, salto, flexión, etc.). Aquí hay ejemplos de tareas útiles:

    El entrenador necesita salir por la puerta. Después de la señal, el participante necesita transferir un objeto específico (esto debe indicarse con precisión). O tome un artículo (de un estante, de un bolsillo, de un cajón, etc.),
    el entrenador está de pie detrás de él y golpea bruscamente con una regla en la superficie de algo. Тренируемому требуется сделать такой же удар,
    в ходе заданий на безопасность требуется тренировать процесс отнимания оружия или того, что используется вместо него, по сигналу звуком (топот, крики, стуки и т.п.),

    Упражнения простые, но действенные. Вы можете изменять их или усложнять по собственному вкусу.

    напарники сидят один против другого, а перед ними расположен предмет. El entrenador se mueve a su alrededor y de repente aparece un sonido (aplausos, silbidos). Los compañeros deben tomar un objeto acostado por el sonido, quién es más probable. Para complicar la tarea, el entrenador no solo puede aplaudir, sino también decir algo como "explosión", "auge", etc. No olvides que los socios no pueden golpearse la frente.

    Aumento del sentido del tacto.

    Ahora se está desarrollando la reacción al tacto, es decir Un toque que no es controlado por la mirada, por ejemplo, desde atrás. Esta es una característica clave de seguridad. Durante el entrenamiento, se requiere vendar los ojos si se trabaja con la táctica de las manos. Y si se realizan tareas de seguridad, el entrenador se encuentra detrás. Aquí hay algunos ejemplos de capacitación:

    la persona tiene los ojos vendados en una silla; sus manos deben colocarse separadas al ancho de los hombros sobre la mesa. El entrenador de repente y con un período de tiempo indefinido toca las manos del participante. Este último, cuando se toca, debe hacer un aplauso de palmas. Es importante que transcurra un tiempo mínimo desde que se toca hasta que se completa la acción,
    El entrenador está de pie con el brazo extendido. Toca el hombro del aprendiz. Este último necesita sentarse de repente, saltar a un lado, darse la vuelta y adoptar una postura de combate.

    Mayor respuesta visual

    La reacción a la visión es muy importante, porque este es el sentimiento principal. Casi todos los datos que las personas obtienen gracias a los ojos, porque el desarrollo de reacciones a partir del estímulo "visible" requiere un tiempo máximo.

    Por cierto, desarrollarlo no es difícil. En el transcurso de la tarea, es importante prestar atención no solo a responder a un evento establecido, sino también a la elección de la persona de un evento en particular. No es necesario encender una lámpara, encender una de dos o tres. En tal situación, el cerebro necesita evaluar la situación y descartar el exceso de estímulos. Aquí hay algunos ejercicios útiles para aumentar su respuesta visual:

    Se presiona una regla contra la pared. El participante debe colocar su pulgar a 1 cm de la regla a unos 10-15 cm de su borde. Al momento de bajar la regla, se cae. El objetivo es atraparlo con el dedo y empujarlo contra la pared. Cuanto más corto sea el tiempo de vuelo de la línea, mayor será la reacción,
    el entrenador enciende una de las 2 lámparas en orden aleatorio (el interruptor no es visible para el participante). Cuando enciende una lámpara específica, debe mover el elemento o realizar la acción especificada,
    Debido a la pantalla, las cosas se demuestran. Se requiere para responder a un tema específico.

    Entrenamiento efectivo son juegos en los dedos: piedra, papel, tijera y pares e impares:

    en la diversión par-impar, el número 1-5 se muestra en los dedos como el protagonista. Se requiere que el segundo participante muestre un valor propio, pero con un valor diferente. Si el primer participante muestra un número impar, entonces el segundo es importante para mostrar un número par,

    Muchos juegos infantiles desarrollan una reacción visual. Es suficiente recordar tu diversión infantil favorita y comenzar a entrenar.

    El juego piedra-papel-tijera nos es familiar desde la infancia. La piedra es un puño que rompe las tijeras (dos dedos). Este último papel de la derrota (palma), y es capaz de cubrir la piedra. En un tipo simple de juego, los participantes "crean" un elemento en un momento. En esta situación, el entrenador le da tiempo al aprendiz, para que tenga tiempo de comprender y elegir el elemento que gana,
    golosinas En este juego, los participantes están sentados en la mesa uno contra el otro. Las manos también están sobre la mesa. Una palma está tratando de cubrir la palma de la otra, y es importante que la quite antes.

    Hay otros entrenamientos para desarrollar una reacción a estímulos visibles:

    Un juego para niños en el que las personas se paran en círculo. Saltan en el sentido de las agujas del reloj, intentando saltar el pie de un vecino. Este último mueve su pierna en un salto. Si un participante saltó mientras atacaba, entonces es importante que se quede quieto. Si el participante salta, salta, debe pisar el pie de su vecino. A quien pisaron deja el círculo,
    Fácil diversión llamada un pedazo de papel. Un participante sostiene un papel en sus manos, y el segundo pone una palma en su pincel que sostiene este papel. El primero tira, y el segundo debe atrapar el papel con su mano que estaba en el pincel del primero. Si el juego es dinero (cogí un papel, lo obtuve), entonces el proceso de desarrollo de la reacción es lo más rápido posible,
    malabares Comienza a aprender a hacer malabarismos. En esta situación, el objetivo no es solo desarrollar una reacción, sino no sin ella.

    Para desarrollar la velocidad de reacción del cuerpo, se utiliza un juego en el que debes atrapar una pelota de tenis con la mano. Todos vieron el entrenamiento de los tenistas. Se paran frente a la pared y hacen golpes. La pelota salta de la pared y vuelve de nuevo.

    Tome la pelota de tenis también, párese frente a la pared y comience a lanzarla con esfuerzo. Acciones similares al entrenamiento de tenistas: mano-suelo-pared-mano. Primero, una mano está entrenando, luego la otra, luego todas a la vez. Alternativamente, puedes lanzar con la mano izquierda y atrapar solo con la derecha. Esto complicará la tarea. Es aún mejor hacer un ejercicio con un compañero, para que puedas atrapar la pelota en orden.

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